沙療的好處 “秋凍”季節(jié)做沙療才是真健康

　　“秋凍”是民間流傳已久的一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法。的確，秋天衣服不要穿得太多、太厚，捂得不要太嚴、太緊，對于逐漸適應(yīng)秋天的氣候變化，提高機體抗寒能力，順利過渡到冬天，是有一定幫助的。但具體點，究竟應(yīng)該何時凍、怎樣凍呢？

　　初秋尚有夏天的“余火”，暑熱未消，氣溫仍高，甚至“秋老虎”猖狂，顯然“凍凍”無妨，無須急忙加衣。晚秋氣候變化較大，早晚溫差增加，特別是秋冬交接之時，常有強冷空氣侵襲，以致氣溫驟降，此時若再一味強求“秋凍”，就會適得其反。顯然，就此而論，初秋和晚秋都不適于秋凍。前者是大可不必，后者則是特別不宜。

　　仲秋時節(jié)，氣溫開始逐漸下降，雖有些涼意，卻不甚寒冷，秋高氣爽，景致宜人，這時是秋凍的好時期，尤其是青壯年和無病健康人，穿衣應(yīng)有所控制，不打“提前量”，有意識地讓機體“凍一凍”，自我創(chuàng)造一個“冷環(huán)境”，以此適應(yīng)暑往寒來的氣候變化，這樣不但對健康大有裨益，而且可為越冬打好基礎(chǔ)。

　　《內(nèi)經(jīng)》言，秋冬養(yǎng)陰。就人體而論，上為陽，下為陰，因此“秋凍”和“春捂”相反，重在上身。也就是說，上裝要寬松舒展，能穿襯衣的就不穿外衣，能穿外衣的就不穿毛背心，能穿毛背心的就不穿毛衣。若提前穿上或捂得太厚，會導(dǎo)致身熱汗出，傷陰耗氣，有違于秋天陰氣內(nèi)蓄、陽氣內(nèi)收的養(yǎng)生法則。由于秋天早晚溫差漸漸增大，秋凍時還應(yīng)遵循“晝薄夜厚”的原則，如晚間或氣候變化時，穿著夾衣和薄毛衣等。

　　另外，秋凍配合沙域國際沙療，可以收到事半功倍的效果。在此季節(jié)，宜做沙域國際沙療，不但暖腿腳防衰老，還能促進血液循環(huán)和新陳代謝，提高機體耐寒及抗病能力。

　　為什么沙療房一次沙療相當(dāng)于普通沙療的十次

　　1、“溫度決定人的生老病死”。書里說炎癥就象一個屋子里因長時間陰暗潮濕導(dǎo)致發(fā)霉一樣，所謂的霉就代表了炎癥，想把霉撤底去掉，必須改變陰暗潮濕的環(huán)境，婦科的各種炎癥都是因寒濕所致，沙療就是通過加熱把它的寒濕逼出體外，促進了血液循環(huán)，加速了新陳代謝，從而從根本上解決了炎癥的問題。 ?

　　2、普通的沙療房里只有一種或三種礦石粉（甚至沒有），而我們的沙療房含有十二種礦石粉和三種有機寶石 ，這些礦石粉是相輔相成的，缺一不可才能發(fā)揮效果。就象同樣是賣中藥，同仁堂的中藥為什么賣那么貴，主要是配方與配比不一樣。

　　3、遠紅外線可以深入皮下脂肪6厘米，我們在普通的沙療房只能得到一方面的遠紅外線照射，而我們的沙療房內(nèi)可以讓身體得到遠紅外線照射，效果更佳。

　　沙療床沙子成分:

　　1、新疆沙漠沙。當(dāng)?shù)厝照諘r間長，漠沙享受日光照射充分，富含磁。磁場影響人體電流的分布，荷電微粒的運動，膜系統(tǒng)的通透性和生物分子的磁矩取向等。 ? ? ? ? ?

　　2、電氣石。電氣石具有特殊的熱電性和壓電性，在受熱受壓或者受到其他能量激發(fā)時都會產(chǎn)生電荷，釋放出大量的負離子。電氣石還具有特別的電磁波防護功能。

　　3、赭石。赭石是平肝熄風(fēng)中藥，平肝潛陽，重鎮(zhèn)降逆，涼血止血的功效。赭石主頭疼、眩暈、心悸、癲狂、驚癇、嘔吐、噫氣、呃逆、噎膈、咳嗽、氣喘、吐血、鼻衄、崩陋、尿血等。

　　4、麥飯石。麥飯石含有58種對人體機能有益的長量元素和微量元素，可以補充食物中礦物質(zhì)的不足，提高酶的催化作用，從而改善人體的代謝機能，促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收。

　　5、天然礦物鹽。天然礦物鹽可促進細胞的再生能力，消除疲勞，幫助睡眠，促進血液循環(huán)等。