一、吸氫不要急于求成。初次使用吸氫機(jī)建議從從15分鐘開始慢慢增加，每隔2-3天增加一倍劑量看看（年輕人可以快速增加，老年人盡量緩慢），如果增加過(guò)程中出現(xiàn)了嚴(yán)重的不舒服或者胸悶頭暈，盡快回到原來(lái)的劑量和濃度再適應(yīng)一段時(shí)間。急于在短時(shí)間內(nèi)看到效果的體驗(yàn)者不建議使用。

　　二、吸氫的濃度。對(duì)于患多種疾病，身體非常虛弱的體驗(yàn)者，我們建議開始吸氫時(shí)流量控制在200毫升以下，15分鐘內(nèi)（原來(lái)建議是300毫升流量，30分鐘，結(jié)果發(fā)現(xiàn)很多人仍然有嚴(yán)重反應(yīng)），吸氫前后要測(cè)量一下血壓情況，如果吸氫以后血壓升高，或者這個(gè)過(guò)程中有不適感或者2個(gè)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)了不適感，干脆暫時(shí)不要吸氫了，先喝氫水調(diào)理一段時(shí)間比較好。

　　三、吸氫時(shí)間

　　吸氫時(shí)間越長(zhǎng)越好，這是我們根據(jù)目前的實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果給出的初步結(jié)論，但是這個(gè)建議是針對(duì)各種疑難雜癥和重癥患者的，少吸一點(diǎn)有沒有用？有的，對(duì)于保健和一些慢病調(diào)理，每天1-2個(gè)小時(shí)的吸氫就可以發(fā)揮對(duì)身體的保護(hù)作用。吸氫是個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的方法，首先不能一開始就長(zhǎng)時(shí)間。

　　最重要的是！不是每個(gè)人都需要長(zhǎng)時(shí)間吸氫，尤其是動(dòng)脈硬化的老年人，血管調(diào)理周期非常長(zhǎng)，如果不是因?yàn)槟承┮让募膊。▽儆趧傂?，如腫瘤、免疫病等），開始吸氫的第一年一般建議每天1-2個(gè)小時(shí)就可以了！

　　四、吸氫存在差異性

　　我們身邊可能存在這么一種現(xiàn)象，有些人購(gòu)買了吸氫機(jī)，身體健康得到明顯改善，而有些人購(gòu)買使用一段時(shí)間后卻沒有任何改變，這時(shí)就會(huì)懷疑氫氣的作用。但是我們需要了解到，氫氣存在個(gè)體差異，一方面是由于每一個(gè)人的體質(zhì)不同，另一方面是由于作用的時(shí)間不同。就像用氫水足浴，有的人瞬間就感覺很身心舒暢，有的人感覺不出來(lái)，但是只要堅(jiān)持下去，你就能感受到效果。

　　當(dāng)然，在充分了解吸氫機(jī)相關(guān)知識(shí)后，我們還需要挑選一款產(chǎn)品品質(zhì)比較好的機(jī)械設(shè)備。氫力泉堅(jiān)持自主研發(fā)生產(chǎn)并獲得多項(xiàng)國(guó)內(nèi)外資質(zhì)的氫力泉?dú)錃夂粑鼨C(jī)，利用SPE高分子質(zhì)子交換膜做固態(tài)電解，只需添加純凈水，即可產(chǎn)出純度達(dá) 99.99%以上的氫氣，遍銷多國(guó)，好口碑見證好品質(zhì)。