青島街舞乃至舞蹈,在很多男孩子的眼中一直認(rèn)為這是屬于女孩子的運(yùn)動(dòng)。大部分人覺得男孩跳舞不是件很陽剛的事情。其實(shí)跳街舞是世界上最帥最使人年輕的運(yùn)動(dòng)。舉現(xiàn)在的實(shí)例來說像現(xiàn)在的藝人:羅志祥韓庚吳建豪等,難道大家會(huì)認(rèn)為他們跳街舞不是件陽剛的事情嗎?其實(shí)青島街舞里面不分男女,青島街舞跳得不只是舞蹈,更是一種態(tài)度,一種思想,一種潮流。
第一,我們不能否認(rèn)一個(gè)的事實(shí)是:青島街舞流行是必然的趨勢(shì),因?yàn)檫@個(gè)時(shí)代,規(guī)范將被個(gè)性代替,口號(hào)會(huì)被節(jié)奏沖垮,個(gè)性潮流不可阻擋的席卷了所有的年輕人。而青島街舞現(xiàn)在就是一種潮流的趨勢(shì),街舞正是代表了個(gè)性,自由,張揚(yáng),和不愿被約束的理念和情感,所以才會(huì)被越來越多的年輕人所接受愛戴。青島街舞所代表和發(fā)揚(yáng)的內(nèi)涵不正是符合當(dāng)代青少年特別是男孩子所一直追求的內(nèi)容嗎?所以青島街舞不僅是女孩子的運(yùn)動(dòng),它更是一種潮流。
第二,青島街舞是一種集運(yùn)動(dòng)和娛樂于一身的運(yùn)動(dòng),它不僅能增進(jìn)朋友之間的友誼,增加與異性之間交流機(jī)會(huì),鍛煉自己的人際關(guān)系,談吐能力,培養(yǎng)自己的世界觀價(jià)值觀等,同時(shí)它還能促進(jìn)身心健康。在現(xiàn)在日益緊張的學(xué)習(xí)或工作之余,適當(dāng)?shù)某闀r(shí)間跳青島街舞,可以有效的減少白領(lǐng)綜合癥或?qū)W生壓抑癥等病癥的發(fā)生,如:減少消化不良、肥胖、痔瘡、高血壓和動(dòng)脈硬化等。而且能夠促進(jìn)大腦更好地休息,有益于夜間睡眠質(zhì)量。街舞的樂曲節(jié)奏鮮明活力強(qiáng)身處其中能讓人產(chǎn)生強(qiáng)烈的釋放感,發(fā)泄壓力。跳完之后不但會(huì)使人精神愉快,增加食欲,恢復(fù)體力,消除疲勞,有助睡眠,而且還能治療許多疾病(如精神抑郁癥等),并有明顯的降低血壓及減輕或治愈臨床癥狀的作用。所以青島街舞可以說成是一種有氧保健。
第三,青島街舞是一種獨(dú)特的中低烈度有氧運(yùn)動(dòng),為什么說獨(dú)特是因?yàn)樵阱憻捝眢w的同時(shí)也能使學(xué)員發(fā)泄平如積累的壓力。學(xué)習(xí)青島街舞之前,首先老師會(huì)教大家學(xué)會(huì)聽音樂,學(xué)會(huì)找節(jié)奏,讓身體跟隨節(jié)奏運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)大家對(duì)音樂的理解;然后老師在教動(dòng)作的時(shí)候會(huì)講解每一個(gè)動(dòng)作的理念,也是為了鍛煉學(xué)員學(xué)會(huì)把自己平常的壓力和情緒融入舞蹈動(dòng)作最后能習(xí)慣性的把情緒都發(fā)泄出來。所以青島街舞培訓(xùn)也被大家稱為:唯一帶著微笑的培訓(xùn)項(xiàng)目。