貝貝南瓜的個(gè)頭不大,基本一手可以掌握,顏色是深綠色,有別于大南瓜,是日本在1998年通過雜交培育成功的,一經(jīng)推出就受到很多朋友的喜愛,它的口感跟普通南瓜也不一樣,普通的大南瓜,更像瓜的口感,而貝貝南瓜口感軟糯,有點(diǎn)像紅薯,又像板栗。不要小看貝貝南瓜,個(gè)頭小,甜度卻不低,而且營養(yǎng)還很豐富。
每100克貝貝南瓜含蛋白質(zhì)0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纖維1.1克,灰分0.6克,鈣10毫克,磷32毫克,鐵0.5毫克,胡蘿卜素0.57毫克,核黃素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗壞血酸5毫克。此外,還含有瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴堿、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果膠等。
它的甜度較高,果肉粉糯,作為寶寶輔食食材,或者給牙口不好的老年人制作餐食,也都很合適。貝貝南瓜富含的胡蘿卜素是普通南瓜的三倍以上,其中所含的糖以木糖為主,而且能活躍人體的新陳代謝,促進(jìn)造血功能,并參與人體內(nèi)維生素合成,有降低血糖的功效。
大叔的田貝貝小南瓜采用有機(jī)種植,不使用化肥農(nóng)藥,可以放心食用。